以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>