健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。

健美運動員在非賽季，應注重（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種動作主要鍛煉豎脊肌（）？

進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小肌（）？

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。

健美訓練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>