摟膝拗步，“拗步”指的是（）。

太極能降血壓的原因是（）。

?白鶴亮翅，定勢動作時前腿為虛步，前腳應以（）點地。

太極拳對上肢的要求是（）。

24式簡化太極拳的特點是（）。

海底針，虛步插掌時，重心落在（）上。

野馬分鬃，當雙手相合成抱球動作時，上手應與（）同高，下手應與（）同高。

做倒卷肱動作時，身體的“重心”應該（）。

右下勢獨立，提膝挑掌時，右手按于（），左手大拇指用力，虎口向上挑起。

雙峰貫耳定勢動作時，兩拳寬度與（）同寬，高度與（）同高。