轉(zhuǎn)身搬攔捶、捶時要求右手握拳向前打出，拳心向（）。

?24式太極拳包括哪些步型？（）

右下勢獨(dú)立，提膝挑掌時，右手按于（），左手大拇指用力，虎口向上挑起。

太極拳對上肢的要求是（）。

左下勢獨(dú)立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時，左手經(jīng)腹前穿過大腿內(nèi)側(cè)，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉(zhuǎn)。

如封似閉，包括弓步穿掌、后坐引手、弓步按掌，弓步穿掌時，要求左手從右小臂（）穿出。

雙峰貫耳動作，當(dāng)對方雙手握住自己手臂時，在技擊對方之前有一個順勢動作，應(yīng)該是什么動作？（）?

太極拳能降血糖的原因是（）。

太極能降血壓的原因是（）。

雙峰貫耳定勢動作時，兩拳寬度與（）同寬，高度與（）同高。