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適度的壓力能使人挑戰(zhàn)自我,挖掘潛力,富有效率,激起創(chuàng)造性,而不良的壓力,不管其來源是什么,對單位的后果都是嚴(yán)重的。
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人的三種負(fù)面情緒(緊張狀態(tài)、抑郁狀態(tài)和常發(fā)怒)會(huì)影響體內(nèi)營養(yǎng)的吸收,使人的體質(zhì)下降。
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“控制情緒”的一個(gè)確切含義是:善于激發(fā)積極情緒和適時(shí)、適當(dāng)?shù)蒯尫挪涣记榫w。
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