單項選擇題

提高身體敏捷性的訓練，通常以（）。

A.折返跑
B.舉重
C.1500公尺跑
D.伏地挺身為訓練項目

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單項選擇題

長期運動之后，肌肉中的（）

A.肌纖維粗大
B.肌力會成正比例增加
C.微血管數(shù)量增多
D.以上皆是

運動若是以休閑娛樂為目的，則會帶給運動者喜悅、舒適、神清氣爽的感覺。

答案：正確