A.食物品種多樣化,全面獲得營(yíng)養(yǎng) B.四大類食品不可缺:谷薯類、菜果類、肉蛋奶豆類、油脂類 C.高蛋白飲食 D.勿挑食,勿偏食 E.粗細(xì)糧搭配,葷素食搭配
A.改善血糖 B.促進(jìn)血液循環(huán) C.緩解輕中度高血壓 D.減輕體重 E.降低胰島素敏感性