調心，是指練功者在練功過程中對自我精神意識和思維活動的心理調控，也就是常說的特異功能。

下列哪套功法不是健身氣功四套普及功法之一。（）

鳥飛動作要點是兩臂側舉，充分展開，兩臂合攏，含胸收腹；獨立要穩(wěn)，換步輕靈。兩手上提吸氣，下落呼氣。

“健身氣功·易筋經(jīng)”格調古樸，蘊涵新意，動作舒展，抻筋拔骨，剛柔相濟。

起勢調息功理與作用：排除雜念，誘導入靜，調和氣息，寧心安神。吐故納新，升清降濁，調理氣機。

下列哪個動作名稱不屬于“易筋經(jīng)”的功法動作（）。

太極（八法五步）是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。

“大舞”功法注重以神引領舞姿，以愉悅滋潤舞姿，以和諧的舞姿調和內心。

太極拳的主要技法“五步”中（）才是這些技法相配合的核心。

“健身氣功·六字訣”，又稱六字氣訣。