多項選擇題在定向運動規(guī)則中，下列情況者給予警告處罰（） 

A.未按規(guī)定讀取成績者
B.出發(fā)后未到終點報到者
C.有一次登陸不到者
D.未按大會要求佩帶比賽標志者


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1.多項選擇題國際定向聯(lián)合會主辦及正式認可的比賽有（） 

A.瑞士6日賽
B.世界杯
C.世界元老錦標賽
D.世界公園定向巡回賽

2.多項選擇題柔韌訓練的基本要求（） 

A.發(fā)展柔韌素質與力量素質相結合
B.柔韌性練習應保持經(jīng)常
C.要有強度
D.采用多種手段發(fā)展柔韌性

3.多項選擇題關節(jié)扭傷的原因有（） 

A.準備活動不夠
B.動作難度大
C.技術掌握不好
D.協(xié)調性差

4.多項選擇題對點標旗的正確描述是（）

A.它是三面標志旗連接成的三棱體
B.每面點標旗上部為白色，右下部為橙色
C.每面點標旗尺寸為30厘米*30厘米
D.每面點標旗為40厘米*40厘米

5.多項選擇題靈敏素質訓練時應注意（） 

A.從培養(yǎng)各種能力入手
B.大強度練習
C.休息時間要充分
D.練習時間要適當