定向運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運動項目。

單色地圖是以單色顯示地貌和地物。單色地圖圖層次感差，欠清晰，地圖的表現(xiàn)力差，給識圖和用圖方面帶來一定的困難。但是，單色地圖有現(xiàn)成的地圖可以利用，單色地圖成圖快，省時，經(jīng)濟。

檢查點作記是驗證定向運動參賽者準確完成尋找地面檢查點的證明。

確定運動方向和運動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細部對照地形。

依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導(dǎo)定向運動。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達實地目標點。

個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。