指示運動法是一種以手指夾住地圖，手指隨實地運動位置的運動在地圖上做相應的移動，以此確定和引導定向運動。

陡崖在地圖上的符號為┯┯┯；堤在地圖上的表示符號為：┼┼┼┼。

在地形圖繪制的方框網(wǎng)格即是直角錯標網(wǎng)，直角坐標網(wǎng)的縱坐標可以作為度量坐標方位角的基準方向線。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細部對照地形。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

地圖的長度單位一般為毫米。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。

確定運動方向和運動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。

個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。