單項(xiàng)選擇題

間歇訓(xùn)練法的最大特點(diǎn)是（）

A.間歇時(shí)間內(nèi)的休息方式是積極性的
B.練習(xí)持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)
C.運(yùn)動(dòng)員機(jī)體在間歇時(shí)間內(nèi)不能完全恢復(fù)
D.負(fù)荷強(qiáng)度最小

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單項(xiàng)選擇題

當(dāng)訓(xùn)練負(fù)荷超出運(yùn)動(dòng)員的最大承受能力時(shí)，運(yùn)動(dòng)員機(jī)體便會(huì)產(chǎn)生（）現(xiàn)象。

A.生物適應(yīng)
B.代償效應(yīng)
C.劣變反應(yīng)
D.異時(shí)反應(yīng)

單項(xiàng)選擇題

準(zhǔn)備時(shí)期訓(xùn)練中采用的最多的訓(xùn)練周類(lèi)型是（）

A.基本訓(xùn)練周
B.賽前訓(xùn)練周
C.比賽周
D.恢復(fù)周