單項選擇題間歇訓練法的最大特點是（）

A.間歇時間內(nèi)的休息方式是積極性的
B.練習持續(xù)時間很長
C.運動員機體在間歇時間內(nèi)不能完全恢復
D.負荷強度最小


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1.單項選擇題當訓練負荷超出運動員的最大承受能力時，運動員機體便會產(chǎn)生（）現(xiàn)象。

A.生物適應
B.代償效應
C.劣變反應
D.異時反應

2.單項選擇題準備時期訓練中采用的最多的訓練周類型是（）

A.基本訓練周
B.賽前訓練周
C.比賽周
D.恢復周

3.單項選擇題強化性間歇訓練方法是發(fā)展（）供能能力以及心臟功能的一種重要訓練方法。

A.磷酸鹽系統(tǒng)
B.糖酵解代謝系統(tǒng)
C.有氧代謝系統(tǒng)
D.糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合

4.單項選擇題在下列運動項目中，一般采用全年單周期安排的運動項目是（）

A.需要4~6個月的時間才能做好充分準備或取得顯著訓練效應的項目。
B.體能主導類速度力量性項群中的項目。
C.體能主導類速度性項群中的項目。
D.大多數(shù)技能主導類對抗性項群中的項目。

5.單項選擇題訓練原則是依據(jù)運動訓練活動的（）而確定的組織運動訓練所必須遵循的基本準則。

A.客觀需要
B.實戰(zhàn)需要
C.現(xiàn)實條件
D.客觀規(guī)律