常用的建立專項運動素質模型的方法分為哪五種？（）

單一動作周期性的訓練手段可分為（）、（）。單一動作混合性的訓練手段可分為（）、（）。

在這些訓練監(jiān)控子目標中，訓練負荷監(jiān)控目標和競技能力監(jiān)控目標是（），而身心健康監(jiān)控目標和運動營養(yǎng)監(jiān)控目標是（）目標。

按訓練實施情況分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加；血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強度訓練中快速升高；持續(xù)的大負荷訓練使運動員反應速度下降等都是（）的體現(xiàn)。

常用運動心理狀態(tài)評價指標主要有（）等。

訓練負荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負荷等級。

按訓練手段的適用范疇分類，可將訓練手段分為（）

運動成績的評定既包括（），也包括（）。決定運動成績的主要因素有（）、（）以及（）。

按大小分類，運動負荷可分為（）、（）、（）和（）。