填空題

運動訓練中信息傳遞方式有（）、（）、（）。

答案：講解；圖視；觀摩

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以運動項目的動作結(jié)構(gòu)可將運動項目分為（）、（）和（）三大類。

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柔韌訓練基本采用（）和（）拉伸法。

答案：動力；靜力