首頁(yè)
題庫(kù)
網(wǎng)課
在線模考
桌面端
登錄
搜標(biāo)題
搜題干
搜選項(xiàng)
0
/ 200字
搜索
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】請(qǐng)?jiān)谔摺?biāo)槍、跨欄、健美操中任意選取一項(xiàng)目,按程序訓(xùn)練法的要求設(shè)計(jì)一個(gè)訓(xùn)練方案?
答案:
程序訓(xùn)練由訓(xùn)練內(nèi)容、時(shí)間序列和聯(lián)系形式三個(gè)要素組成。編制訓(xùn)練程序要求將龐大、繁雜的訓(xùn)練內(nèi)容按照系統(tǒng)分解成小訓(xùn)練內(nèi)容單元,...
點(diǎn)擊查看完整答案
在線練習(xí)
手機(jī)看題
你可能感興趣的試題
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】請(qǐng)描述重復(fù)訓(xùn)練法、持續(xù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法的差異及其各基本類型訓(xùn)練學(xué)應(yīng)用特點(diǎn)?
答案:
重復(fù)訓(xùn)練法是多次重復(fù)同一聯(lián)系,重復(fù)練習(xí)之間安排相對(duì)充分的休息時(shí)間。持續(xù)訓(xùn)練法是負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時(shí)間較長(zhǎng)、無(wú)間斷的連續(xù)進(jìn)...
點(diǎn)擊查看完整答案
手機(jī)看題
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】為什么機(jī)體會(huì)產(chǎn)生劣變現(xiàn)象?
答案:
運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中承受了一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后,必然會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的訓(xùn)練效應(yīng)。但并非只要施加了負(fù)荷,就一定會(huì)產(chǎn)生良好的訓(xùn)練效應(yīng)。訓(xùn)練負(fù)...
點(diǎn)擊查看完整答案
手機(jī)看題
微信掃碼免費(fèi)搜題