按具體的訓練內(nèi)容，可將訓練負荷安排模式分為（）、（）、（）。

常用的建立專項運動素質(zhì)模型的方法分為哪五種？（）

按大小分類，運動負荷可分為（）、（）、（）和（）。

按作用機制分類，運動負荷可分為（）與（）。

肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加；血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強度訓練中快速升高；持續(xù)的大負荷訓練使運動員反應(yīng)速度下降等都是（）的體現(xiàn)。

程序訓練法的應(yīng)用過程是閉環(huán)式的控制過程，與模式訓練法不同的是：模式訓練法的控制依據(jù)是（），而程序訓練法的控制依據(jù)是（）。

按訓練內(nèi)容分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

按訓練手段的負荷性質(zhì)分類，可將訓練手段分為（）

按競技能力的要素分類，可將訓練手段分為（）。

運動訓練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。