在進行單、雙杠和跳高時，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。

豆?jié){必須煮透后再喝，因為生豆?jié){含有不利于消化的哪項物質(zhì)？（）

很多學(xué)生打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來說，每次運動量控制在（）小時左右為宜。

人體鈣的最好食物來源是：（）。

下列哪項是不吃早飯的危害？（）

下列哪一食物不能吃？（）

運動前1小時不要進食，最好在運動前3小時吃一些牛肉或瘦豬肉，但不建議吃油膩膨化食品。

未滿（）周歲不能駕駛電動車自行車。

在中長跑運動中，多因準備活動不充分，容易發(fā)生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學(xué)生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。

腳踝扭傷后的處理下列哪些是正確的？（）