單項選擇題
小麗與樂樂是好朋友，一起入選了校舞蹈隊，在進行舞蹈練習時小麗的動作到位、準確、優(yōu)美，而樂樂的動作卻緊、硬，動作不到位，老師說是樂樂柔韌素質不好，動作做不到位，以下幫助樂樂發(fā)展柔韌素質的是？（）
A.A
B.B
C.C
D.D
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1.單項選擇題
小明在做體育游戲時，反應迅速敏捷，每次都能根據(jù)老師口令迅速做出反應并變化身體位置，最后贏得勝利，那是因為小明的靈敏素質非常好，以下哪種練習方式最適宜發(fā)展靈敏素質（）
A.A
B.B
C.C
D.D
2.單項選擇題
體育課上老師教大家用手測脈搏以監(jiān)控運動強度，請從以下圖片中選出用橈動脈測量脈搏的正確方法？（）
A.A
B.B
C.C
D.D
3.單項選擇題最大心率是人體心率增加的最大限度（最大心率=220-年齡）運動中通常用最大心率的百分比來判斷運動強度，小明今年12歲且身體健康，請問他的最大心率是多少？（）
A.220
B.208
C.188
D.108
4.單項選擇題小明在運動前測了10秒的脈搏，結果是14次。做完一次練習他立刻測了10秒的脈搏，結果為25次，這表明該練習的運動強度如何？（）
A.過大
B.偏大
C.適中
D.偏小
5.單項選擇題小明平時身體健康且喜歡運動，放學后他和同學打了一會兒乒乓球，打球時的運動負荷適中。運動后他出現(xiàn)的正常反應是（）
A.肌肉有酸痛感，休息后能消失
B.入睡快，睡得深，早晨起來，感覺身心輕松
C.飲食正?；蛟黾?，食欲好
D.以上說法都正確
最新試題
兩人擊地傳球時，傳球擊地點一般為兩人之間距離離同伴距離的（）處。
題型：單項選擇題
訓練/比賽結束后，靜態(tài)拉伸的順序（）。
題型：單項選擇題
杠鈴臥推屬于（）運動。
題型：單項選擇題
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，在小籃球比賽中，（）是唯一的防守戰(zhàn)術形式。
題型：單項選擇題
動作技能整合主要是通過（）來完成。
題型：單項選擇題
常見的防守基礎配合有（）等。
題型：單項選擇題
幼兒籃球教學與訓練中，最常用的方法是（）。
題型：單項選擇題
隨隊人員因為違反體育運動精神的行為被判罰取消比賽資格犯規(guī)時，應當記錄教練員一次因為球隊席人員的技術犯規(guī)，填入（）。
題型：單項選擇題
長期力量訓練的周期模型中，青少年（）可以開始進行杠鈴訓練。
題型：單項選擇題
奧林匹克抗阻訓練時，（）%1RM負載能引發(fā)最大的爆發(fā)力輸出。
題型：單項選擇題