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攀巖時,如何保護手指關(guān)節(jié)()?
A.用力抓握
B.佩戴護具
C.經(jīng)常彎曲
D.不做保護
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單項選擇題
以下哪種不是攀巖的平衡訓(xùn)練方法()?
A.走平衡木
B.單腳站立
C.跳繩
D.閉目站立
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單項選擇題
攀巖中的“toe hook”是指()。
A.腳趾勾掛
B.腳跟踩點
C.膝蓋彎曲
D.手臂伸直
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