單項選擇題體適能運動有哪些好處？（）

A.提高身體素質(zhì)，減少慢性疾病的風(fēng)險
B.提高心肺功能，增強免疫系統(tǒng)
C.促進社交、心理健康的成長
D.以上都對


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題青少兒體適能教練的主要工作內(nèi)容包括哪些？（）

A.制定訓(xùn)練計劃、教學(xué)技術(shù)動作
B.負(fù)責(zé)學(xué)員的安全和健康管理
C.提供家長、學(xué)員指導(dǎo)和支持
D.以上都對

2.單項選擇題青少兒體適能教練應(yīng)該具備哪些基本素質(zhì)？（）

A.體型標(biāo)準(zhǔn)、專業(yè)技能
B.表達能力、溝通能力
C.良好的職業(yè)道德、良好的教育技巧
D.以上都對

3.單項選擇題下列關(guān)于體適能評估的說法錯誤的是（）。

A.體適能評估可以幫助教練了解學(xué)員的身體狀況
B.體適能評估可以幫助教練制定合理的訓(xùn)練計劃
C.體適能評估可以避免學(xué)員在訓(xùn)練中受傷
D.體適能評估需要在每堂課前進行

5.單項選擇題（）是指通過鍛煉改善和提高人體在日常生活中和娛樂休閑活動中所需要的體適能。

A.健身體適能
B.技能體適能
C.專項體適能
D.運動體適能