吸毒危害自己、危害家庭、危害社會、觸犯法律。

膳食以谷類為主，提倡吃全糧，要注意谷類的粗細搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧。

陽光中有紫外線，能殺滅多種致病微生物，讓陽光經(jīng)常照進屋內(nèi)，可以減少疾病發(fā)生。

創(chuàng)傷出血時可盡量用干凈的毛巾、手帕、衣袖、布條包扎止血。

建議成年人每天吃蔬菜5兩到8兩，水果5兩到8兩，水果和蔬菜都要吃，不能相互替代。

對較輕農(nóng)藥中毒者，不必就醫(yī)，休息一下就行。

鎮(zhèn)靜催眠藥對人體危害不大，不需要遵醫(yī)囑服用。

藥物依賴不會損害健康，可以長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物。

燒傷早期用涼水沖洗，可以減輕燒傷引起的損害。

三硝基甲苯主要經(jīng)（）進入人體。