A.減少蛋白質(zhì)的攝入 B.增加碳水化合物的攝入量 C.不暴飲暴食 D.攝入適當(dāng)?shù)目股?/p>
A.訓(xùn)練前量血糖 B.訓(xùn)練前補充大量糖 C.訓(xùn)練后補充大量糖 D.訓(xùn)練中的強度要高
A.不適宜吃過辣等刺激食物 B.不可以進行運動 C.不適宜穿緊身褲 D.不可過度捶打腰背