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哪種食物的脂肪酸是不飽和脂肪酸()
A.豬肉
B.羊肉
C.魚肉
D.牛肉
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一般情況下,對于增肌人群而言,肌肉訓練后即刻為補糖黃金時間,建議選擇()GI值的糖。
A.低
B.中
C.高
D.零
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減肥期間運動對身體的好處不包括()
A.增加消耗
B.提高代謝率
C.減小身體圍度
D.降低胰島素敏感性
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