單項選擇題

放松訓練的直接目的是使肌肉放松，最終目的是使整個機體活動水平降低，達到心理上的松弛，從而使機體保持（）。

A.內環(huán)境平衡與穩(wěn)定
B.外環(huán)境平衡與穩(wěn)定
C.內、外環(huán)境平衡與穩(wěn)定
D.整體的平衡與穩(wěn)定

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