單項選擇題

下列不屬于大學生壓力管理的策略是（）。

A.覺知和調(diào)整自己的生理狀態(tài)
B.增加和積累心理負擔
C.進行有效的時間管理
D.構(gòu)建社會支持系統(tǒng)

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