A.5~10cm B.10~15cm C.15~20cm D.20~25cm E.25~30cm
A.吸氣時(shí)挺腹,呼氣時(shí)收腹 B.用鼻吸氣,用口呼氣 C.吸氣時(shí)間長,呼氣時(shí)間短 D.每分鐘呼吸7或8次 E.每次進(jìn)行10~20分鐘
A.經(jīng)鼻腔緩慢地吸氣 B.短暫屏氣 C.口唇縮攏緩慢呼氣 D.呼與吸之比為1:2 E.避免大口吸氣或屏氣