多項選擇題睡眠失調(diào)性亞健康的要點有（）

A.入睡困難、夢多、易驚醒、醒后難以入睡。
B.嗜睡，晨起感覺不解乏、不松快。
C.睡眠障礙癥狀持續(xù)3個月以上。
D.排除重癥抑郁，睡眠呼吸暫停綜合征、發(fā)作性睡眠病等疾病。


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1.多項選擇題疲勞性亞健康的要點有（）

A.疲勞無力為主要表現(xiàn)。
B.疲勞癥狀持續(xù)3個月以上。
C.排除可能導(dǎo)致疲勞的疾病。
D.排除病毒性肝炎、腫瘤、糖尿病、重癥抑郁等疾病。

2.多項選擇題亞健康的類型有（）

A.疲勞性亞健康。
B.睡眠失調(diào)性亞健康。
C.疼痛性亞健康。
D.焦慮性亞健康。

3.多項選擇題關(guān)于亞健康說法正確的是（）

A.亞健康是處在疾病與健康之間的一種生理機能低下的狀態(tài)。
B.是許多疾病的前期征兆。
C.良好的生活習(xí)慣可使亞健康人轉(zhuǎn)化為健康人。
D.營養(yǎng)保健品有助于向健康體質(zhì)發(fā)展，和減少向疾病方向發(fā)展的可能性。

4.多項選擇題如何預(yù)防乳腺增生（）

A.調(diào)節(jié)情致、勞逸結(jié)合。
B.母乳喂養(yǎng)。
C.避免濫用避孕藥及激素類美容產(chǎn)品，避免人流。
D.合理健康飲食。

5.多項選擇題乳腺增生的高發(fā)人群是（）

A.不婚不育、晚婚、少育、初產(chǎn)年齡大于35歲，哺乳時間短者。
B.長期高脂肪、低纖維飲食，經(jīng)常飲酒者。
C.長期精神壓抑或劇烈精神刺激。
D.盲目豐胸或整形，內(nèi)衣不合適等。