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體適能的定義為身體能適應(yīng)于工作、游戲以及任何人類可能做得到的事。
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手無縛雞之力者,在日常生活中,無法勝任較吃力的工作,所以適當(dāng)?shù)募∪膺m能,是在日常生活中所需要的基本條件。
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評量坐姿體前彎時,若遇患有腰部疾病、下背脊椎疼痛者,皆不宜參加此項(xiàng)測量。
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