A.Burpee B.俯臥撐 C.引體向上 D.壺鈴Swing
A.增加肺活量,減少運動中肌肉的血流量 B.提高心臟收縮能力,舒張時心臟容積增大 C.增加血紅素和紅血球 D.乳酸產生量下降,耐乳酸能力增強
A.氧氣的消耗量持續(xù)增加 B.EPOC只會持續(xù)出現2-4小時 C.EPOC與運動強度無關,與運動持續(xù)時間相關 D.EPOC與運動強度相關,與運動持續(xù)時間無關