單項(xiàng)選擇題

A.100%-1RepMax
B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度&負(fù)荷
C.RPE-主觀感覺運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
D.動(dòng)作選擇
E.反復(fù)次數(shù)

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A.肩關(guān)節(jié)伸展
B.肩關(guān)節(jié)內(nèi)收
C.肩關(guān)節(jié)屈曲
D.以上皆有關(guān)

A.負(fù)荷≤肌力
B.負(fù)荷≥肌力
C.負(fù)荷
D.負(fù)荷>肌力
E.以上皆非