太極（八法五步）是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。

下列哪套功法不是健身氣功四套普及功法之一。（）

太極拳緩慢柔和，運動量小，適合中老年人練習，不適合年輕人鍛煉。

起勢調息功理與作用有（）。

“健身氣功·六字訣”，又稱六字氣訣。

虎撲時兩腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同時，兩手向下劃弧至兩膝側。

太極拳的主要技法“五步”中（）才是這些技法相配合的核心。

“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導、通利關節(jié)的健身功法。

調心，是指練功者在練功過程中對自我精神意識和思維活動的心理調控，也就是常說的特異功能。

古代導引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）