單項選擇題運動中常把最大心率(最大心率=220-年齡)的70%作為安全界限,把最大心率的50%作為有效界限。小明今年18歲,他要參照哪個心率界限來進行鍛煉?()

A.運動心率的安全界限為101次/分
B.運動心率的有效界限為142次/分
C.運動心率的安全界限為142次/分
D.運動心率的有效界限為72次/分


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4.單項選擇題參加完校足球隊訓練后小明感到有點疲勞,為了消除疲勞他可以怎么做?()

A.為了節(jié)省體力不做整理活動
B.溫水沐浴
C.為了減肥減少食物攝入
D.減少睡眠時間

最新試題

如果還剩()秒的暫停時間,兩名裁判員將靠近球隊席區(qū)域,以便準備好在警告信號響起時,提醒球隊以返回球場。

題型:單項選擇題

在中小學籃球課教學中,運用競賽法一般采用的形式有()。

題型:單項選擇題

訓練/比賽結(jié)束后,靜態(tài)拉伸的順序()。

題型:單項選擇題

比賽中應至少有()種單獨的聲響信號,帶有截然不同的非常響亮的聲音提供給記錄臺。

題型:單項選擇題

常用的進攻基礎戰(zhàn)術(shù)配合包括()等。

題型:單項選擇題

隨隊人員因為違反體育運動精神的行為被判罰取消比賽資格犯規(guī)時,應當記錄教練員一次因為球隊席人員的技術(shù)犯規(guī),填入()。

題型:單項選擇題

比賽中,球隊所有隊員的彈力護臂和護腿、頭飾、腕帶、頭帶及彈力貼必須是()的顏色。

題型:單項選擇題

兩人擊地傳球時,傳球擊地點一般為兩人之間距離離同伴距離的()處。

題型:單項選擇題

擲球入界線是2條0.15米長的擲球入界線應畫在記錄臺對側(cè)、比賽場地外的邊線上,其外沿距離最近端線內(nèi)沿是()米。

題型:單項選擇題

替換應盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊員必須立即被替換(不超過()秒)。根據(jù)裁判員的判斷,如果有不必要的延誤,應給違犯的隊登記一次暫停。

題型:單項選擇題