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A.隨便選擇音樂，以嘈雜為主
B.不需要瑜伽音樂
C.根據(jù)不同風(fēng)格和老師授課的特點(diǎn)，可以選擇不同元素的音樂
D.建議選擇純音樂，有助于放松身心的同時(shí)不會被歌詞影響練習(xí)

A.練習(xí)結(jié)束后馬上洗澡
B.習(xí)練結(jié)束建議30分后進(jìn)行洗澡
C.在練習(xí)前洗個(gè)熱水澡，休息30分鐘左右再練習(xí)
D.練習(xí)后一直不用洗澡