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A.隨便選擇音樂，以嘈雜為主
B.不需要瑜伽音樂
C.根據(jù)不同風格和老師授課的特點，可以選擇不同元素的音樂
D.建議選擇純音樂，有助于放松身心的同時不會被歌詞影響練習

A.練習結(jié)束后馬上洗澡
B.習練結(jié)束建議30分后進行洗澡
C.在練習前洗個熱水澡，休息30分鐘左右再練習
D.練習后一直不用洗澡