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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】什么是“運(yùn)動(dòng)處方”？
答案：
運(yùn)動(dòng)處方的完整概念可概括為：對(duì)從事體育鍛煉者或病人，根據(jù)醫(yī)學(xué)檢查資料（包括運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)及體力測(cè)驗(yàn)），按其健康、體力以及心血管...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】體育鍛煉有哪些方法？
答案：
（1）重復(fù)鍛煉法
（2）間歇鍛煉法
（3）連續(xù)鍛煉法
（4）循環(huán)鍛煉法
（5）變換鍛煉法
（6）負(fù)重鍛煉法
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】如何理解循序漸進(jìn)原則？
答案：
循序漸進(jìn)原則是指體育鍛煉必須根據(jù)人體身心發(fā)展規(guī)律和個(gè)人的實(shí)際情況，在鍛煉的內(nèi)容、方法、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等方面逐步提高，使機(jī)體功能...
