單項選擇題

在進行腓腸肌訓練的過程中，肌肉做向心收縮時，踝關節(jié)的運動是（）。

A.屈
B.伸
C.外展
D.內收

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單項選擇題

做器械腿推舉這個動作時，雙腿做膝關節(jié)伸的動作，而髖關節(jié)的動作是（）。

A.屈
B.伸
C.內旋
D.外旋

單項選擇題

在做硬拉練習豎脊肌時，動作向下的過程中肌肉的收縮形式是（）。

A.向心收縮
B.離心收縮
C.等動收縮
D.等長收縮