A.Dip(雙杠推稱) B.Bench.Press(平板握推) C.Shoulder.Overhead.Press(肩部推舉) D.Triceps.Extension(肱三頭伸展)
A.增加骨密度 B.改善營(yíng)養(yǎng)性貧血 C.改善睡眠 D.降血壓
A.饅頭 B.米飯 C.紅薯 D.香蕉