單項(xiàng)選擇題

孤立單一肌群的訓(xùn)練項(xiàng)目()

A.Dip(雙杠推稱)
B.Bench.Press(平板握推)
C.Shoulder.Overhead.Press(肩部推舉)
D.Triceps.Extension(肱三頭伸展)

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