A.水果類B.蛋白質(zhì)類C.維生素B12D.淀粉類食物
A.禽畜類B.魚類C.堅果類D.蔬菜類
A.谷類200~250g ,堅果10gB.蔬菜類300~500g,烹調(diào)油25gC.食鹽不超過5gD.魚、禽、蛋、肉類每天總量150~200g