A.SRT就是讓病人減少睡眠時間 B.SRT將患者的在床時間限制到平均總睡眠時間 C.總睡眠時間需要睡眠日記來提供 D.睡眠效率=總睡眠時間/總在床時間
A.一周內(nèi)至少有三個晚上出現(xiàn)入睡困難或難以維持睡眠 B.早醒 C.有無法恢復(fù)精力的睡眠引起的不適 D.伴隨白天的苦惱或影響社會功能
A.失眠是其他疾病的癥狀,而不是獨立疾病 B.睡眠相關(guān)呼吸障礙多見于中年肥胖男性患者 C.不寧腿綜合征也是慢性失眠的常見病因之一 D.主觀性失眠往往自身感覺的睡眠時間與實際睡眠不相符