A.嚴禁喝含酒精的飲料。 B.禁用辛辣調(diào)味品。 C.少用油煎炸等烹飪方法。 D.多用蒸、煮、燉、熬、燴等方法烹飪飲食。
A.控制糖類的攝入比降低脂肪更有利于減輕體重和治療脂肪肝。 B.不用精制糖及含精制糖的食物,如蔗糖、果糖、葡萄糖、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。 C.一般每日供給糖類250g左右。 D.給予適量的脂肪,一般每日40~50g,以植物油為主。
A.高蛋白可以提供膽堿、蛋氨酸等抗脂肪肝因子,使脂肪變?yōu)橹鞍?,有利于將其順利運出肝臟,防止脂肪浸潤。 B.較好的蛋白質(zhì)有魚、蝦、兔肉等。 C.糖類能刺激肝內(nèi)脂肪酸合成,高糖類飲食是引起肥胖和脂肪肝的重要因素。 D.糖類的供應(yīng)多選用糧谷類、蔬菜、水果等含天然糖類的食物。