多項選擇題制定運動處方時需充分考慮運動的（）三個要素，使體育鍛煉更加有針對性和實效性。

A.節(jié)奏
B.強度
C.次數(shù)
D.時間


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2.多項選擇題關于合理安排體育運動負荷的注意事項，下列說法正確的是（）

A.根據(jù)體育老師對項目的熟悉程度安排運動負荷
B.根據(jù)學生的身心發(fā)展水平安排運動負荷
C.根據(jù)體育課教材的性質(zhì)安排運動負荷
D.根據(jù)體育課的類型安排運動負荷

3.多項選擇題太極拳的手型主要有（）

A.拳
B.爪
C.掌
D.勾

4.多項選擇題游泳是一項深受人們喜愛的體育活動，但是游泳時應自覺遵守游泳安全和衛(wèi)生守則，防止發(fā)生意外事故和傳染病，因此，下列說法符合游泳安全衛(wèi)生常識的有（）

A.如在海邊游，則要了解潮汐規(guī)律，摸清漲潮、退潮時間，盡量不要遠離海邊
B.飽食后不宜下水游泳
C.婦女月經(jīng)期游泳要采取衛(wèi)生措施，未采取措施不宜下水
D.大強度體力勞動后，可馬上下水游泳降溫

5.多項選擇題在中國中小學體育教學中，對于某些示范有一定難度，但運動表象記憶又非常重要的體育教學內(nèi)容常采用示范法教學，其較為多見的演示手段有（）

A.可活動的人體模型
B.球類比賽的戰(zhàn)術板
C.教師自身的動作示范
D.學生的自主性驗證活動