A.下插→張開(kāi)→夾實(shí)→提升→轉(zhuǎn)移 B.下插→夾實(shí)→張開(kāi)→提升→轉(zhuǎn)移 C.下插→夾實(shí)→提升→轉(zhuǎn)移 D.下插→張開(kāi)→提升→轉(zhuǎn)移
A.舉鎬時(shí)身體直立,挺胸抬頭,目視前方,重心放在前腳上 B.舉鎬時(shí)身體直立,挺胸抬頭,目視前方,重心放在后腳上 C.舉鎬時(shí)身體向前傾斜約15°,挺胸抬頭,目視前方,重心放在前腳上 D.舉鎬時(shí)身體向前傾斜約15°,挺胸抬頭,目視前方,重心放在后腳上
A.5~10mm B.10~20mm C.20~30mm D.30~40mm