通常定向運動路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依據(jù)經(jīng)驗數(shù)據(jù)進行修正。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細部對照地形。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

在定向越野中可以用高額的獎金來刺激運動員取得更好的成績。

依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導定向運動。

陡崖在地圖上的符號為┯┯┯；堤在地圖上的表示符號為：┼┼┼┼。

日夜交替定向運動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。

沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達實地目標點。

定向運動競賽運動路線設計分為：起點與終點設于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設立的開放式競賽運動路線。