(1)改善體形體態(tài),矯正畸形 (2)培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度 (3)增強(qiáng)體質(zhì),全面提高身體素質(zhì)
(1)體操的內(nèi)容豐富,形式多樣,易于普及 (2)體操能全面的和有重點(diǎn)的鍛煉人體 (3)體操有一定的藝術(shù)性