單項(xiàng)選擇題當(dāng)你進(jìn)入考場(chǎng)時(shí),你反復(fù)提醒自己:“沉住氣,別緊張,我一定能考好!”這種控制情緒的方法是()

A.自我激勵(lì)
B.合理情緒
C.升華法
D.自我暗示


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1.單項(xiàng)選擇題以下關(guān)于自我接納不正確的是()

A.自我接納就是說服自己接受缺點(diǎn),不用改變
B.不論做錯(cuò)什么,我選擇從中吸取教訓(xùn)
C.自我接納后讓我們放松下來,然后更加客觀地評(píng)價(jià)自己,讓自己變得更好
D.雖然我很多地方不如其他同學(xué),但我也有自己的優(yōu)勢(shì)