運(yùn)動后恢復(fù)發(fā)生于運(yùn)動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補(bǔ)給、組織修復(fù)有關(guān)。具體恢復(fù)過程包括（）等。

運(yùn)動訓(xùn)練的（）與（），人體生物適應(yīng)的（）與（），訓(xùn)練效應(yīng)的（）與（），反映了優(yōu)秀運(yùn)動員的培養(yǎng)是一項(xiàng)復(fù)雜而長期的系統(tǒng)工程。

一般地說，競技狀態(tài)具有（）和（）之分。

常用運(yùn)動心理狀態(tài)評價(jià)指標(biāo)主要有（）等。

在這些訓(xùn)練監(jiān)控子目標(biāo)中，訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控目標(biāo)和競技能力監(jiān)控目標(biāo)是（），而身心健康監(jiān)控目標(biāo)和運(yùn)動營養(yǎng)監(jiān)控目標(biāo)是（）目標(biāo)。

按訓(xùn)練手段的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)分類，可將訓(xùn)練手段分為（）等訓(xùn)練手段?？梢娪?xùn)練手段的分類多種多樣。

按訓(xùn)練手段的專項(xiàng)特點(diǎn)分類，可將訓(xùn)練手段分為（）

訓(xùn)練實(shí)踐中的實(shí)際負(fù)荷由（）與（）綜合構(gòu)成，且兩者都包括（）與（），只是外部負(fù)荷主要是由（）和（）構(gòu)成的；而內(nèi)部負(fù)荷主要是由（）與（）構(gòu)成的。

通常，我們把那些少年時(shí)期即有可能表現(xiàn)出世界級競技水平的項(xiàng)目稱為（），而將其他仍然由成人占據(jù)優(yōu)勢地位的項(xiàng)目稱為（）。

訓(xùn)練負(fù)荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負(fù)荷等級。