單項選擇題有氧操常用基本動作體系中,以下哪類屬抬腿類動作()
A.邁步吸腿、小馬跳
B.分腿跳、并腿跳
C.吸腿跳、擺腿、踢腿
D.漫步、V 字步、一字步
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1.單項選擇題以下哪組屬于徒手性健美操()
A.搏擊操、踏板操、街舞、有氧舞蹈
B.拳擊健美操、拉丁健美操、普拉提、有氧舞蹈
C.拳擊健美操、拉丁健美操、橡皮筋操、健身球
D.水中健美操、拉丁健美操、健身球、有氧舞蹈
2.單項選擇題器械健美操是利用輕器械以()為主的一種有氧健美操。
A.力量練習(xí)
B.心肺練習(xí)
C.柔韌練習(xí)
D.協(xié)調(diào)練習(xí)
3.單項選擇題健美操考試評分中,動作的節(jié)奏感指()
A.動作要充分表現(xiàn)音樂情緒
B.動作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)
C.一連串動作的節(jié)奏要準(zhǔn)確
D.包括以上三點
4.單項選擇題屬于健美操移動術(shù)語的有()
A.同側(cè)、異側(cè)、同時、依次
B.點地、踢腿、吸腿、擺動
C.向前、向后、向側(cè)、轉(zhuǎn)體
5.單項選擇題在做半蹲動作時,除掌握動作的基本要領(lǐng)外,應(yīng)避免腳尖或膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣或過渡外開,以及膝關(guān)節(jié)角度()
A.大于90°
B.小于90°
C.等于90°