多項選擇題良好的靈敏素質(zhì)是技術(shù)發(fā)展的基礎(chǔ),是準(zhǔn)確把握技術(shù)規(guī)范、有效發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢的重要保證。靈敏素質(zhì)分為()。

A.一般靈敏素質(zhì)
B.專項靈敏素質(zhì)
C.綜合靈敏素質(zhì)
D.復(fù)雜靈敏素質(zhì)


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1.多項選擇題競技運動的體能訓(xùn)練十分強調(diào)體能訓(xùn)練的()。

A.實踐性
B.專項性
C.針對性
D.負(fù)荷性

2.單項選擇題負(fù)荷強度以中等強度等級為主,運動心率在140-170次/min,持續(xù)負(fù)荷時間不低于15-30分鐘的訓(xùn)練負(fù)荷是指()。

A.長時耐力訓(xùn)練
B.一般耐力訓(xùn)練
C.短時耐力訓(xùn)練
D.中時耐力訓(xùn)練

4.單項選擇題在肢體和關(guān)節(jié)運動狀態(tài)下的柔韌水平是指()。

A.被動柔韌素質(zhì)
B.靜力性柔韌素質(zhì)
C.主動柔韌素質(zhì)
D.動力性柔韌素質(zhì)

最新試題

按訓(xùn)練手段的結(jié)構(gòu)特點分類,可將訓(xùn)練手段分為()等訓(xùn)練手段。可見訓(xùn)練手段的分類多種多樣。

題型:多項選擇題

常用運動心理能力評價指標(biāo)主要有()等。

題型:多項選擇題

按大小分類,運動負(fù)荷可分為()、()、()和()。

題型:填空題

典型的淘汰賽賽制可分()、()制兩種。

題型:填空題

按負(fù)荷性質(zhì)分類,可將訓(xùn)練負(fù)荷分為()與()。

題型:填空題

訓(xùn)練監(jiān)控總體目標(biāo)的子目標(biāo)主要包括()

題型:多項選擇題

運動訓(xùn)練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是:()、()和()等因素。

題型:填空題

在這些訓(xùn)練監(jiān)控子目標(biāo)中,訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控目標(biāo)和競技能力監(jiān)控目標(biāo)是(),而身心健康監(jiān)控目標(biāo)和運動營養(yǎng)監(jiān)控目標(biāo)是()目標(biāo)。

題型:填空題

通常,我們把那些少年時期即有可能表現(xiàn)出世界級競技水平的項目稱為(),而將其他仍然由成人占據(jù)優(yōu)勢地位的項目稱為()。

題型:填空題

程序訓(xùn)練法的應(yīng)用過程是閉環(huán)式的控制過程,與模式訓(xùn)練法不同的是:模式訓(xùn)練法的控制依據(jù)是(),而程序訓(xùn)練法的控制依據(jù)是()。

題型:填空題