判斷題核心區(qū)域的激活技術(shù)經(jīng)常幫助創(chuàng)造包含局部穩(wěn)定系統(tǒng)和整體運(yùn)動系統(tǒng)的腰椎-骨盆-髖關(guān)節(jié)復(fù)合體的穩(wěn)定性。()
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4.單項(xiàng)選擇題"胸部旋轉(zhuǎn)傳球"被認(rèn)為是哪種類型的核心區(qū)域訓(xùn)練?()
A.核心區(qū)域-激活
B.核心區(qū)域-爆發(fā)力
C.核心區(qū)域-穩(wěn)定性
D.核心區(qū)域-力量
5.單項(xiàng)選擇題核心區(qū)域穩(wěn)定性訓(xùn)練適用于OPT模型的哪一時(shí)期?()
A.時(shí)期一
B.時(shí)期二、三
C.時(shí)期四
D.時(shí)期五
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