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骨與骨借結締組織相連構成骨聯(lián)結。無腔隙骨聯(lián)接即通常所說的關節(jié)。
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社會體育指導員國家職業(yè)資格標準，由職業(yè)概況、基本要求、工作要求、注意事項4部分組成。
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體育的發(fā)展受一定社會的政治和經(jīng)濟的制約，也為一定社會的政治和經(jīng)濟服務。
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場地器材應分散布置，互不干擾。
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評定體育健身效果時應注意活動項目的特點、評定方法的一致性與指標的變異特征。
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指導員要善于運用面部表情和眼神的變化來刺激學生，如微笑、眼神、點頭等。
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線性漸進指導技法運用過程中，為避免鍛煉者混淆，動作的選擇不應多樣化。
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為増加肌肉力量練習動作的科學性與合理性，在進行力量訓練的過程中應該先練上肢，再練下肢，再練腰腹，這樣可以充分練習全身動作，因為大肌肉群不易疲勞，所以整個過程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原則。
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常見的肌肉痙攣發(fā)生的機制有電解質(zhì)素亂、低溫刺激、代謝廢物堆積、疲勞、其他疾病的并發(fā)癥等。
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髖關節(jié)損傷與肌肉及韌帶無關。
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只要了解了練習者的特點，就能很好地進行幫助與保護。
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