太極拳緩慢柔和，運動量小，適合中老年人練習，不適合年輕人鍛煉。

太極拳的主要技法“五步”中（）才是這些技法相配合的核心。

關于“松緊結合，動靜相兼”說法錯誤的是（）。

“健身氣功·易筋經(jīng)”格調(diào)古樸，蘊涵新意，動作舒展，抻筋拔骨，剛?cè)嵯酀?/p>

我國古代的導引術是道家所倡導的，從其產(chǎn)生開始就是用于（）。

“猿戲”的功理作用有（）。

對太極八法中的掤、捋、擠、按理解正確的是（）。

太極八法是指太極拳的八大基本技法：即掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠，稱謂為太極八法。

起勢調(diào)息功理與作用：排除雜念，誘導入靜，調(diào)和氣息，寧心安神。吐故納新，升清降濁，調(diào)理氣機。

“兩手托天理三焦”兩手上托時兩眼始終要平視前方。